برای کوهنوردی چه بپوشیم؟ لایه ای لباس پوشیدن بهترین راهکار

خیلی از کوهنوردان با این چالش مواجه هستند که برای کوهنوردی چه لباسی بپوشند تا هم حسابی گرم شوند و هم مانعی برای انجام فعالیت های فیزیکی شان در حین بالا رفتن از کوه های پر برف و سرد نشود.

عکس : مجله گردشگری میهمان شو

قانون طلایی لایه ای لباس پوشیدن برای کوهنوردی و کمپ های سرد

تا به حال در مورد اینکه برای کوهنوردی و کمپینگ چه بپوشید وسواس به خرج داده اید؟

خیلی از کوهنوردان با این چالش مواجه هستند که برای کوهنوردی چه لباسی بپوشند تا هم حسابی گرم شوند و هم مانعی برای انجام فعالیت های فیزیکی شان در حین بالا رفتن از کوه های پر برف و سرد نشود.

اگر خیلی لباس گرم بپوشید بعد از کمی راه رفتن گرمتان می شود و مجبورید لباس هایتان را در بیاورید. اگر هم فقط تمرکزتان را روی این موضوع بگذارید که قرار است یک ورزش سنگین انجام دهید و نباید چیزی جلوی دست و پایتان را بگیرد آن وقت لباس سبک می پوشید که در اینصورت خیلی زود سردتان خواهد شد و سلامتی تان به خطر خواهد افتاد.

چاره ی کار لایه ای لباس پوشیدن است.

باید بدانید لایه های درست برای انتخاب کردن در پوشاک کوهستان چیست .

شما به 3 یا گاهی 4 لایه برای لباسی که بتوانید در کوهنوردی بپوشید نیاز دارید.هر کدام از این لایه ها عملکردی کاملا متفاوت دارند. به همین خاطر باید هر لایه به دقت اننتخاب شود.

اولین لایه باید احساس راحتی به شما بدهد. این لایه باید خشک و گرم بوده و در تماس مستقیم با پوست بدنتان باشد.

لایه ی دوم برای این است که شما را گرم کند.

لایه ی سوم وظیفه دارد از شما در برابر شرایط سختی مثل باد و باران مواظبت کند.

با میهمان شو همراه باشید تا  کمی دقیق تر به بررسی این لایه ها بپردازیم:

لباس مناسب برای کوهنوردی-مجله گردشگری میهمان شو

 

لایه ی پایه یا اول در لباس های کوهنوردی:

لایه ی اول در لباس های کوهنوردی قرار است پوست شما را گرم و خشک نگه دارد و همزمان حس راحتی هم به شما بدهد.

اولین نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که لایه ی اول قرار است در کل مسیر کوهنوردی شما به صورت مستقیم با پوست بدن شما تماس داشته باشد. پس اولین اصل برای انتخاب این لایه، راحت بودن آن است. همیشه در خریدن اولین لایه از لباستان به راحت بودن آن بسیار اهمیت بدهید.

لباس های نخی بسیار زیبا و راحت هستند.اما وقتی بدن شما شروع به عرق کردن می کند خواهید دید که لباس نخی خیس می ماند و شما هم حسابی سردتان خواهد شد.

وقتی می خواهید برای خرید لایه ی زیری لباس کوهنوردی تان به مغازه بروید از فروشنده بخواهید پارچه هایی را در اختیار شما قرار دهد که بتوانند رطوبت را به خوبی به خودشان جذب کنند و یا خاصیت تبخیر شوندگی بر روی سطح خود داشته باشند.

توصیه ی ما به شما لباس هایی از برندهای Icebreaker، The North Face، Patagonia و Helly Hansen   است.

 

لباس مناسب کوهنوردی-مجله گردشگری میهمان شو

 

لایه ی عایق در لباس های کوهنوردی

این لایه ی عایق است که اولین نقش در گرم نگه داشتن بدن شما را به عهده دارد. این لایه باید هوا را داخل خود به گیر بیندازد و به بدن شما کمک کند که همیشه گرم بماند.

لباس مناسب کوهنوردی-مجله گردشگری میهمان شو

معمولا لایه ی عایق یک لایه ی میانی است، و یک لایه ی دیگر وجود دارد که از بدن شما محافظت کند. یکی از گزینه های خوب برای انتخاب لایه ی میانی سوییشرت های سبکی هستند که معمولا از جنس پلی استر یا پشم سبک هستند. کاپشن های Down Jacket که از محصولات پلاستیکی و مصنوعی ساخته شده اند می توانند پیشنهاد های خوبی باشند. اجازه بدهید مقایسه ای بین سوییشرت های رایج در بازار داشته باشیم

سوییشرت های سبک fleece

گرما

سنگینی

دیر خشک می شوند

شما را تا زمانی که خیس نشده باشند گرم نگه می دارند

به عنوان پوشش لایه ی دوم در لباس های کوهنوردی مناسب هستند.

خیلی گران نیستند.

لباس مناسب کوهنوردی-مجله گردشگری میهمان شو

 

سوییشرت های Down Jacket

گرم تر هستند.

سبک تر هستند.

خیلی دیر خشک می شوند.

تا زمانی که خیش نشده باشند شما را گرم نگه می دارند.

گران تر هستند.

لباس مناسب کوهنوردی-مجله گردشگری میهمان شو

 

سوییشرت های Synthetic

گرمای کم تری دارند.

سنگین تر هستند.

سریع خشک می شوند.

حتی وقتی خیس بشوند هم می توانند شما را گرم نگه دارند.

از بقیه ی مدل ها ارزان تر هستند.

لباس مناسب کوهنوردی-مجله گردشگری میهمان شو

ما برندهای The North Face، Columbia، Jack Wolfskin و Mountain Hardwear را به شما پیشنهاد می کینم.

 

لایه ی محافظتی در لباس های کوهنوردی

لایه ی محافظتی آخرین لایه ی لباس های کوهنوردی است. وظیفه ی این لایه محافظت از شما در برابر باد، باران و برف است.

واقعیت این است که این لایه نقشی در گرم کردن شما ندارد و فقط نقش محافظتی دارد.

به طور کلی شما دو انتخاب برای لایه ی محافظتی خود دارید که این انتخاب به مقصد شما و نوع مسیر و هدفی که دارید ارتباط دارد. پیش بینی می کنید که مسیر شما ممکن است پر از بارش و اتفاقات غیر منتظره است یا یک مسیر کوهنوردی سبک  در ارتفاعاتی که اکثر افراد از آن برای کوهنوردی استفاده می کنند را انتخاب کرده اید.

 

لباس مناسب کوهنوردی-مجله گردشگری میهمان شو

اگر در برنامه ی شما یک کوهنوردی سبک وجود دارد از از لباس هایی به عنوان لایه ی عایق استفاده کنید که راحت باشند، با دوام باشند و شما را گرم نگه دارند و در برابر آب مقاوم باشند نه لزوما ضد آب.

اگر یک برنامه ی کوهنوردی هیجان انگیز و سخت را انتخاب کردید از لباس هایی به عنوان لایه ی عایق استفاده کنید که در برابر باد مقاوم باشند، ضد آب باشند، سبک باشند و خاصیت گرم کنندگی نداشته باشند.

ما برندهایی مثل The North Face، Marmot، Mountain Hardwear و Millet را به شما پیشنهاد می کنیم.

خب دیدیم که انتخاب لایه های مناسب برای کوهنوردی چندان هم پیچیده نیست.

 

لباس مناسب کوهنوردی-مجله گردشگری میهمان شو

 

لایه ی اول رطوبت را جذب می کند، شما را گرم نگه می دارد و احساس راحتی به شما می دهد. لایه ی دوم یا لایه ی عایق بذنتان را گرم نگه می داردو لایه ی آخر از شما در برابر شرایط جوی مثل باد و باران محافظت می کند.

محبوب ترین ها

سفر یکی از تجربیات شیرین در زندگی است. سفر کردن امکان شناخت دنیای ناشناخته‌ها را برای شما فراهم می‌کند. تفاوتی ندارد که به صورت شخصی سفر می‌کنید یا همراه تورهای طبیعت‌گردی می‌شوید؛ سفر زیباست و زیبایی آن با داشتن همسفرهای پرانرژی صد چندان می‌شود.

داشتن دانش و اطلاعات کامل در خصوص آموزش‌های سفر به شما کمک می‌کند تا تجربه‌ای شیرین‌تر از سفر خود داشته باشید. راهنمای سفر بخشی است که در مجله گردشگری میهمان شو به صورت کامل به هرآنچه که لازم است قبل از سفر بیاموزید پرداخته‌است. مشاهده بیشتر...

© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب مجله گردشگری میهمان شو تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.

بالا