بعضی از مناطق محبوب گردشگری مثل خطه شمالی کشور در تابستان هوای گرمی دارند. اگر می‌خواهید سفر لذت بخشی در فصل تابستان به مقاصد گردشگری با آب‌وهوای گرم داشته باشید باید با راهکارهای خنک ماندن در سفر تابستانی آشنا شوید.
درست است که کشور ما در هر فصلی از سال مقاصد گردشگری خاصی دارد. مثلاً زمستان‌ها که هوا در اکثر مناطق کشور سرد است می‌توانید مقاصدی را انتخاب کنید که استثنا در این فصل هوای بهاری و مطبوعی دارند و یا تابستان‌ها راهی شهرهایی شوید که آب‌وهوایشان به نسبت دیگر مقاصد گردشگری در کشور خنک‌تر است؛ اما گاهی تصمیم داریم از اوقات فراغتمان در تابستان نهایت استفاده را ببریم و سری به مقاصد محبوب گردشگری بزنیم. بعضی از این مناطق محبوب گردشگری مثل خطه شمالی کشور در تابستان هوای گرمی دارند. پس اگر می‌خواهید سفر لذت بخشی در فصل تابستان به مقاصد گردشگری با آب‌وهوای گرم داشته باشید این مقاله از میهمان شو را از دست ندهید.
1. لباس‌های رنگ روشن و خنک بپوشید
اولین کاری که باید در یک سفر تابستانی انجام دهید انتخاب لباس مناسب است. برای اینکه گرما در این سفر کمتر آزارتان دهد از لباس‌های نخی و خنک با رنگ‌های روشن استفاده کنید.
جنس لباس در میزان خنک ماندن شما تأثیر زیادی دارد. لباس‌ها با جنس تمام نخ، کتان و ابریشم برای استفاده در فصل تابستان مناسب هستند. حواستان باشد هنگام خرید، لباس‌های پلی‌استر یا به اصطلاح پلاستیکی را به جای لباس نخی به شما نفروشند. این لباس‌ها برخلاف اینکه نازک و سبک هستند به خاطر جنسی که دارند حسابی گرم هستند و با کمی عرق کردن به تنتان می‌چسبند.
بعد از جنس لباس، رنگ آن هم در میزان خنک ماندنتان تأثیرگذار است. لباس‌های رنگ روشن گرمای کمتری جذب می‌کنند و بلعکس لباس‌ها با رنگ تیره حتی اگر جنس نازک و نخی داشته باشند نور و گرمای زیادی به خودشان جذب می‌کنند. اگر از کالکشن‌های تابستانی برندهای معروف دیدن کرده باشید میدانید که در این کالکشن‌ها از رنگ‌ها روشن و شاد استفاده شده است و خبری از لباس‌های تیره نیست.
2. کفش و صندل مناسب بپوشید
بخش زیادی از خنک ماندن در سفر تابستانی به کفشی که انتخاب می‌کنید بستگی دارد. استفاده از کفش‌های کتانی سنگین و بسته در تابستان علاوه بر اینکه محیط مناسبی برای رشد قارچ ایجاد می‌کنند تا حدود زیادی باعث احساس گرما در شما می‌شوند. در این فصل اگر می‌خواهید گرمای هوا کلافه‌تان نکند سعی کنید پاهایتان را خنک و خشک نگه‌دارید. انتخاب صندل از این نظر که از عرق کردن پا جلوگیری می‌کند و با جریان هوا پاهایتان را خنک نگه می‌دارد مناسب‌ترین گزینه برای استفاده در سفرهای تابستانی است. اگر سفرتان به شکلی است که باید کتانی بپوشید پیشنهاد میکنیم حتما یک جفت کتانی تابستانی بخرید.
3. برای ماشین یخدان تهیه کنید
اگر قرار است مدت‌زمان طولانی در جاده رانندگی کنید بهتر است پیش از سفر به فکر تهیه یک یخدان برای ماشینتان باشید. البته یخدان را می‌توان با هزینه بسیار کمی درست کرد. کافی است چند بادکنک کوچک را با آب پرکنید و بگذارید یخ بزند بعد داخل یک کلمن را با این بادکنک‌ها پرکنید. حالا بطری آب و مواد غذایی مثل میوه‌ها را درون کلمن روی بادکنک‌های یخی قرار دهید تا در طول مسیر خنک بمانند.
4. نوشیدن آب و مایعات را فراموش نکنید
یکی دیگر از کارهایی که به شما برای خنک ماندن در سفر تابستانی کمک می‌کند نوشیدن مایعات است. آب بهترین نوشیدنی برای این فصل است؛ اما نوشیدنی‌های گازدار که قند زیادی دارند گزینه مناسبی برای فرار از شر گرما نیستند. این نوشیدنی‌ها مانع جذب آب در بدنتان می‌شوند. اگر نمی‌توانید آب زیادی مصرف کنید بهتر است از دتاکس‌ها کمک بگیرید و آب را به کمک میوه و دانه‌هایی مثل خاکشیر، تخم شربتی یا چیاسید طعم دار کنید.
5. میوه‌ها را دست کم نگیرید
گزینه خوب دیگری که به شما برای خنک ماندن در سفر تابستانی کمک می‌کند مصرف میان وعده‌های طبیعی است. انواع توت، هلو، شلیل، انگور و خیار، طالبی و هندوانه در هوای گرم هم آب ازدست‌رفته بدنتان را تأمین می‌کنند هم ویتامین و مواد مغذی خوبی به بدنتان می‌رسانند. این میوه‌ها گزینه‌های مناسبی برای مصرف به عنوان میان وعده در سفر تابستانی هستند.
اگر گزینه دیگری به عنوان راهکار برای خنک ماندن در سفر تابستانی به ذهنتان می‌رسد با ما و دیگران به اشتراک بگذارید.
توصیه شده برای شما
دیدگاه ها 0
نظر خود را وارد کنید